Seminare / Workshops

Gesundheit ist unser wertvollstes Gut! Sie wird beeinflusst von Faktoren wie Konstitution, Umwelt und Lebensstil. Gesundheit ist kein unendliches Kapital, das kontinuierlich vorhanden bleibt. Wir selber sind für den Erhalt unserer Gesundheit verantwortlich!

  • In meinen Schulungen lernen Sie, mit Stress und Belastungen so umzugehen, dass Ihre Gesundheit nicht gefährdet wird! 
  • Lernen Sie, Ihre Zeit so einzuteilen, dass der positive und negative Stress sich ausgleichen und so noch Zeit für Freizeit bleibt.
  • Lernen Sie, belastende Situationen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und Ängste zu minimieren, um das Leben zu genießen! 

Warnsignale werden häufig ignoriert!

  • - Warten Sie nicht, bis „es nicht mehr geht“…
  • - Warten Sie nicht darauf, dass es von selber wieder besser wird ….
  • - Warten Sie nicht, bis Sie ausbrennen….
  • Werden Sie aktiv und tun Sie was dafür! 
  • Kommen Sie wieder zu Kraft und Energie!
  • Machen Sie Ihr Leben lebenswert!
  • Empfinden Sie wieder Freude am Alltag!

Häufig gibt man Geld für unwichtige Dinge aus… Investieren Sie in Ihre Gesundheit!

Themen in meinen Vorträgen, Seminaren und Workshops:
  • - Innere und äußere Stressfaktoren erkennen
  • - Persönliche Bewältigungsstrategien entwickeln
  • - Sicher und gelassen mit Stress im Alltag
  • - Mehr Lebensfreude und Genuss im Alltag
  • - Zeit- und Selbstmanagement entwickeln
  • - Balance zwischen Beruf und Freizeit finden
  • - Sich vor dem Ausbrennen schützen
  • - Rückfall in ein erneutes Burnout vermeiden
  • - Konstruktiv mit Stress umgehen
  • - Lernen sich zu entspannen

Das aktuelle Angebot finden Sie unter „Termine“