Stress-/Burnout-Coaching

Coaching stellt eine wesentliche Säule in allen Phasen einer Burnout-Behandlung dar – von der Prävention bis hin zur Behandlung.

Sie fühlen sich

  • - ab und zu schlapp oder nervös…
  • - ausgebrannt und leer…
  • - andauernd müde…
  • - unruhig und gereizt…

Ich unterstütze Sie dabei, neue Zugänge zu Ihren Ressourcen, Lösungen und Möglichkeiten zu finden:

  • - Kennenlernen verschiedenster Stressbewältigungsmethoden
  • - Auswahl von geeigneten Maßnahmen und Einsatz in konkreten Situationen
  • - Entwicklung eines persönlichen „Anti-Stress-Programms“

Stress-Check/Burnout-Risiko

Mit Hilfe eines Burnout-Tests („AVEM“- wissenschaftlich evaluierter Test), stellen wir Ihre IST-Situation fest und können im Anschluss über Ihre persönlichen Bewältigungsstrategien sprechen.